杨旭：德比战进球后打开心中枷锁，战河北我们牌多就该压迫对方！

日前，申花中锋杨旭接受了《东方体育日报》的采访，在采访中他谈及了与海港德比战的进球，以及接下来与河北队的比赛。

----谈德比战进球的意义

杨旭：我经历的每一次上海德比都有故事，有时候自己想法过多反而踢得没那么从容。第一次太想证明自己了，没打进单刀。此后慢慢放平了心态，但第二次（比赛）进了球却被吹出来，足协也承认了是一个误判。第三次又有机会登场，自己也没什么包袱了。两年时间足够让一个人成熟了，现在踢球就是去享受足球的快乐。进完球的滑跪也是来自于跟球迷的约定，我把心里的枷锁彻底打开了。

----德比战中受伤后，恢复的情况如何？

杨旭：当时进完球后和张琳芃有一个对抗，膝盖有点疼，觉得可能是硬伤。2比0感觉还不太稳定，就选择再坚持一下。赛后感觉伤到韧带了，第二天经过核磁共振的检查，发现韧带有一点撕裂。现在是受伤的初期，只能做一些上肢和核心部位的训练。这种不算严重的伤，但也没有更好的办法去加速恢复，但我相信很快就能回到训练场。

像我还有于汉超，都是即使受伤也不会轻易提出下场的，能坚持就一定会坚持。像第一年的撕脱性骨折，我当时以为只是脚崴了，坚持了20分钟后发现脚踝肿得跟小腿肚子一样粗，自己还有对机会的珍惜和不放弃。

----2胜1平的开局，算意外吗？

杨旭：以我们现有的阵容去对抗别人的五外援、四外援，肯定有劣势。从实际情况考虑，我们今年就不要把目标摆得很高，前两年的目标定得很高，踢着踢着就被拖累了。其实我们可以学一学亚泰，去年他们说要保级，最后踢到了前几名。当你用足够稳定的心态去比赛时，就会踢得更好。今年的保级分数可能在26分，现在我们拿了7分，先拿够分数再说。虽然目标低了，但我们内心是不会把目标定得这么低的。我们的教练、球员，每个人心里都有不服输的劲。

----谈下轮对阵年轻球员为主的河北队，以及球队的体能伤病情况

杨旭：来申花这几年，我发现一个问题，申花遇强则强，遇弱的时候，该拿下的比赛拿不下来，还是差一点稳定性。今年的河北队以年轻球员为主，但如果你直接把它当成弱队去踢肯定不行，会导致自己的松懈。我们需要快速利用开场阶段先给对方压迫感，让他们难以适应这种节奏，然后先取得进球。对于年轻的对手来说，只要你先进球他们的气势就会一下子下降很多。如果比赛僵持越久，年轻球员的体能优势就会越强，会越有劲去拼命，这肯定不是我们想要的。

吴导肯定是有所准备的。我们手上的牌很多，是能够去进行轮换的。每一个位置上基本有两到三名球员可以轮换，而且球员能力相差不大，都是有足够好的状态才会出现在场上的。相信吴导会做出相应的安排。