方昊11岁之前练的是田径，偶然代表校队参赛即拿最佳射手！

在迪拜杯第二轮比赛中，中国U23国家队凭借方昊的大四喜4-2击败泰国队，迎来迪拜杯首胜。《足球报》撰文回顾了方昊的足球经历，方昊在11岁之前都练的是田径项目，直到11岁才开始接触足球。

2000年出生的方昊在8岁时展现了良好的身体素质，被当时的田径队选中，当时他根本没想过能接触足球。直到11岁时一次偶然的机会，在代表扬中参加镇江市青少年足球比赛中此前没有接触过足球的他竟然拿到了最佳射手，一举帮助球队夺冠，从那时开始他的表现吸引了足球队的注意，才开始接受正规的足球训练。

相较于其他球员从小就开始练球，方昊接触足球似乎有些晚了，但由于他出众的天赋，方昊在足球圈很快崭露头角，2011年就入选江苏少年队，从2013年开始就连续入选国少队，随后进入鲁能足校成为足校的一员，在人才济济的鲁能足校，方昊凭借结实的身体和不错的球感，在足校训练中也是佼佼者，还得到了“小钢炮”的绰号，并获得了2017年U18联赛冠军并蝉联最佳射手。