让每一天都过得有意义 刘诗雯：努力追赶原来的我

乒超联赛期间，刘诗雯跟随大家一起来到广州，尽管没有上场，但她每天都会来到训练馆，进行有球训练。训练之余，她也会来赛场上观战，和教练们一起讨论着哪个队友又有了新变化。“刚开始恢复训练的时候，刘诗雯打两个球心跳就到170下，训练只能练20-30分钟，现在她已经能进行70分钟的技术训练了。”国乒女队主教练李隼介绍说。

训练馆中的刘诗雯神情认真，进行完训练后，还和广东队的小将黄頴琦来了一场即兴比赛。除了李隼，马琳和体能教练王轩也都陪在她身边。2020年年初肘伤复发，7月进行手术，从8月奥运模拟赛开始，刘诗雯错过了一系列重启比赛，这过程中的每一天她都在挑战和战胜着自己。“2020年我变化很大，从年初的伤病到做手术，付出了很大的勇气，也是我重新开始的过程。现在我将以前的成功和失败都放下，就是一个新的运动员，所有都重新开始。”刘诗雯说，能重新站到球台边，她感觉非常开心。

关于刘诗雯近期的恢复情况，李隼介绍说：“刘诗雯从手术以后，近期真正进入了正规恢复期。从训练中看，她正逐步恢复，她在思想上真正面对了伤病，也面对了困难，并积极去应对。”为刘诗雯度身定制的训练中，加入了打分一项，队伍和她自己会根据训练中的状态和心理感受打分。“刘诗雯通过通过这段时间和伤病的斗争，整个人从思想上有一定的提升，而且通过这一段相对系统的训练，最后达到的效果比我们要想的好，我觉得恢复过程不能着急，要一步步认真走扎实，只要她思想上是在想办法战胜自己的，那一切皆有可能。”

经历丰富的马琳非常了解刘诗雯现在的心情。“现在这个年纪出现伤病，对她来说影响非常大，投入训练需要战胜很多因素，包括心理上的因素。在保证肘关节和其他容易连带受伤部位的前提下，训练还是要给她上一些量，目前来看刘诗雯恢复得比我预想的要好很多。”

马琳深知此时的刘诗雯在恢复训练中需要鼓励，更需要动力。“动力就是目标，她的目标很明确，所以她自己也会着急，距离奥运会7个月的时间，备战可能是够了，但刘诗雯要进行恢复，需要在训练中日积月累，也需要在比赛中通过冠军重新建立信心。如果在以前，一两站公开赛的冠军可能就能让她重拾信心，但现在因为疫情，国外的比赛基本停摆，在比赛中找状态和自信变得有很大难度。在这种情况下，就更要靠平时的努力。我也当过运动员，对她在这个阶段所需要的东西很了解。运动员的成长像人的成长一样，到了一定年龄后保持水平，需要加一些‘营养’，让自己更有活力，这些‘营养’就是平时的训练、比赛、队伍对她的帮助。”马琳说，在竞争的路上，每个人都会遇到不同的困难。“刘诗雯的目标只有一个人能做到，大家都想当这个人，那就只能拼命付出得比别人多得多，她现在每一天都不一样，每一天都过得有故事。”

走在“逐渐进步过程中”的刘诗雯，也讲了她每天的“故事”：“一天练得好一点、练得多一点、状态好的话就更开心一点；如果碰到困难、有一些疲劳，就没那么开心了。这就是我每一天战胜自己的过程，既然下定决心让所有都重新开始，那现在的我就努力去追赶上原来那个我。”