亚洲之光苏炳添是这样锻造的 不忘初心熬过低谷期！

羊城晚报记者 林本剑 柴智 王沫依

32岁的苏炳添，在东京奥运会男子百米半决赛跑出9秒83创造新的亚洲纪录，成为电子计时器时代首位晋级奥运百米决赛的黄种人，被不少亚洲媒体誉为“亚洲之光”；第四次全运会之旅终夺男子百米飞人大战首金，成为史上最高龄的全运会男子百米飞人；第10次正式比赛突破10秒大关，留下运动生涯“十全十美”的注脚。从2007年刚出道时的毛头小伙，到如今成为短跑界的“亚洲之光”，创造的“中国速度”令人称奇，并将依然在百米赛道上继续奔跑下去，意欲开创中国短跑事业的新时代。

出道十四年来，苏炳添到底经历了怎样的蜕变和心路历程？9月27日，羊城晚报特别报道组与苏炳添相约暨南大学，面对面独家专访苏炳添，对这位“亚洲飞人”进行全面解密，分三篇文章，带您领略真实、完整、不一样的“苏神”！

起点：首次“破10”，开启“飞人属性”

苏炳添2007年从中山体校进入广东省田径队，成为一名专业运动员。2008年在全国室内田径锦标赛获得男子60米冠军，开始崭露头角。2009年进入国家田径队，2010年与队友获得广州亚运会男子4×100米接力冠军，2011年在亚洲田径锦标赛男子百米决赛中夺冠，逐渐在该项目称霸亚洲。2012年伦敦奥运会，苏炳添成为中国短跑史上首位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。此后，苏炳添在国内外各项赛事屡创佳绩，自2015年到今年的第十四届全运会，合计完成10次百米正式比赛破10秒的壮举，2021年至今更多达5次，“亚洲第一飞人”名副其实。

10次百米破10秒，哪一次最刻骨铭心？面对记者的提问，苏炳添不假思索地表示，“虽然东京奥运会半决赛破亚洲纪录，全运会也实现了首金的梦想，但第一次破10秒是最激动的，令我终生难忘”。苏炳添很清晰地说出了首次破10的时间地点，“2015年5月31日，在国际田联钻石联赛美国尤金站，以9秒99的成绩获得男子百米第三名”，苏炳添成为第一位打开10秒大关的黄种人。自己的每一项纪录，犹如电脑存盘一般，苏炳添可以随时准确地说出时间地点。

“这就好比是一把‘钥匙’，它让所有亚洲人知道，并不是只有欧美运动员才适合短跑项目，同时也让我自己清楚地知道是可以达到这个高度的。好似捅破了一层窗户纸，让我有动力和欲望去尝试，去挑战这个以前不敢想象的极限”。苏炳添认为这次成绩的历史性突破，为他指明了方向，随即开启“飞人属性”的大门。

同年8月23日，在北京田径世锦赛男子百米半决赛上，苏炳添紧随博尔特通过终点，以9秒99追平当时个人最好成绩，并成为首位进入世锦赛百米决赛的黄种人。“世锦赛是除了奥运会外，级别、规格最高的赛事了，含金量非常高，三个月内两次百米成绩破10秒，也让我自己信心爆棚，对未来有所期待。”

低潮：“死”过一次，不忘初心待重生

32岁的苏炳添成为迄今为止第一个年过30岁仍处于全盛状态的中国短跑运动员，对于自己身体状态和心态的保持，苏炳添兴奋地表示：“真的可以跟你放开说！”

“十四年的运动生涯中，我在2009和2019年两次遭受腰伤的困扰，10年受一次伤，感觉也很巧合，而2019年的伤势最为严重，当时国家田径队和教练都对我的前景感到悲观，我也曾萌生退意。”

2018年，苏炳添在亚运会男子百米夺冠，迎来了儿子的诞生，并成为了暨南大学的副教授，一切看上去都那么美好。但2019年，而立之年的苏炳添遭遇了运动生涯的低潮。这一年，他饱受腰部肌肉伤病困扰，竞技成绩开始下滑，在全年共比了17枪，除了室内赛拿到3个冠军，最看重的室外百米仅在瑞士赛夺冠，成绩为10秒34。

“毫不夸张地说，当时真的感觉自己已经‘死’了，这次受伤对我整个运动生涯的影响是非常大的。毕竟已经30岁了，外界很多声音认为我的成绩很难再有突破，体育生涯也接近尽头。当时孩子刚刚出生不久，而且我已确定前往暨南大学教书，算是对未来做好了规划铺垫，所以我自己刚开始也有所动摇（还要不要继续跑下去）。”

苏炳添回首当时人生路上的小插曲仍意犹未尽，“是有点心灰意冷，后来又经历了疫情，今年第一次参加比赛时，外界也开始质疑我，500多天没有比赛，还能跑出成绩吗？” 2021年4月24日，经历伤病恢复和疫情的双重影响后，苏炳添在广东肇庆的田径分区邀请赛亮相，男子百米决赛跑出9秒98的成绩，这是他时隔三年后再度破10秒。

“我觉得正是自己不忘初心，对田径事业的坚守和热爱，让我熬过了最艰难的时光，这也是到了32岁我依然能维持状态的关键”。

不经历风雨，怎能见彩虹！正是经此磨难，才让苏炳添变得更为坚强。“在前往东京奥运会前，我就对自己说：你都‘死’过一次了，这条命都是捡回来的，你还怕什么？还能有什么奢求？当时我时刻提醒自己，把心态调整好，专心比赛努力搏杀就好，至于最终的结局，任何结果都可以接受”。

“死”过一次的苏炳添以完美方式涅槃重生，重新回到人们的视野中，为即将到来的巅峰时刻埋下伏笔。面对2019年的那次挫折，苏炳添四次提到“死”过一次，咬紧牙关，眼神锐利，对于自己的重生有激动，更有对百米短跑的坚定。

巅峰：东京奥运会，半决赛就是决赛

东京奥运会上，苏炳添在百米半决赛跑出破亚洲纪录的9秒83，这一成绩若放到决赛甚至可以拿到奖牌，决赛9秒98的成绩是否略有遗憾？苏炳添摇了摇头说，“我去东京的唯一任务就是成为第一名晋级奥运百米决赛的黄种人，半决赛就是我的决赛，我必须在那一枪全力以赴！”

“半决赛我分在第三组，赛前我看了第二组的成绩，只要跑进10秒就可以挺进决赛，但在这种大赛，我是不可能有任何放松的。人不是精确的导航仪，你锁定9秒99的数据就能杀入决赛，似乎可以留力决赛，但这是不现实的。”苏炳添对于决赛的成绩没有丝毫遗憾，“百米大战要求运动员注意力高度集中，起跑时的片刻犹豫都可能前功尽弃，我们在听枪时的专注度非常高，稍微慢一点就什么都没有了，这是千分位毫秒之间的对决。半决赛我所在的小组对手实力都太强大了，你怕别人带乱你的节奏，别人也担心你影响他的节奏，所以只能跑好自己的比赛。其实你看最后的决赛入围名单，我所在的小组进了4名运动员，竞争激烈程度可见一斑，所以这种半决赛任何人都不敢掉以轻心，必须百分百投入！”

决赛中，苏炳添位列第六赛道。第一次起跑，英国选手因抢跑被罚出场，外界认为这一变故打乱了苏炳添的节奏。但苏炳添认为没有任何影响，“在裁判发令前，我自己是很清晰地知道要做什么，都是按照既定战术来执行，而且多年的大赛经验也让自己不会受到干扰。”

东京奥运会4×100米男子接力银牌得主英国运动员乌贾爆出涉嫌兴奋剂丑闻，英国队的银牌有可能被整体剥夺，排名第四的中国队有望递补获得铜牌。对于这个可能的意外之喜，苏炳添表示：“听天由命，希望在自己退役前能够收到好消息，毕竟这个诉讼期少则半年、多则十年”。

圆梦：全运百米首金，抓住最后一次机会

从东京奥运会到全运会百米飞人大战，苏炳添在短短一个多月内3次百米破10秒，令人称奇。对于状态的维持，苏炳添认为难度非常大，“短时间内维持高水平的竞技状态，这个对我个人和团队来说都是巨大的挑战，因为在东京奥运会的备战上，我们的计划就是让身体状态在比赛时达到一个高峰，以最佳的状态迎接这种大赛。打完奥运后，身体的整体能量处于释放的过程，在这么短的时间内再迎一次高峰本身就是一种极限”。

“当然，现在的我只要发挥正常水平，百米进10秒是非常正常的事情，这是实力的直观体现”，苏神对于自己目前的能力可谓自信满满。

谈到自己的第四次全运会，苏炳添承认“这是最后一次百米冲冠的机会了”。2009年是苏炳添第一次出战全运会，当时年仅20岁的他年轻有冲劲，若不是腰伤困扰，完全有机会冲击奖牌。“2013年全运会，张培萌在实力和经验上明显强于我，而2017年当我感觉与金牌越来越近的时候，决赛前在准备活动时拉伤，再次与冠军无缘。”前两届全运会百米决赛，苏炳添相继输给了张培萌和谢震业，均屈居亚军。输给谢震业的时候，苏炳添已经28岁，“当时真的感觉有可能这辈子都拿不到全运会百米决赛金牌了。”

隔离导致训练不系统，而东京奥运会后外界蜂拥而至的关注热情，也让苏炳添的点点在聚光灯下被无限放大。他感受到了前所未有的巨大压力，“以往的生活节奏，每天只有吃饭、训练和治疗三件事，手机都很少看，专注于自己的田径事业，但如今外界给予我的空间越来越小”，苏炳添表示，自己正在逐渐适应这种角色的变化。

苏炳添档案

出生地：广东中山

出生日期：1989年8月29日

身高：1.72米

体重：65公斤

毕业院校：暨南大学

里程碑

●男子100米亚洲纪录保持者（9.83秒）

●男子60米亚洲纪录保持者（6.43秒）

●首位闯入室内田径世锦赛男子60米决赛的中国选手

●首位进入田径世锦赛100米决赛的亚洲人

●首位进入10秒关口的黄种人选手

●电子计时器时代首位进入奥运会男子百米决赛的亚洲人

主要奖项

●2012年世界田径挑战赛川崎站百米冠军

●2015年北京田径世锦赛接力亚军，两届亚运会男子4×100米接力冠军

●2018年世界室内田径锦标赛男子60米亚军

●2018年雅加达亚运会男子100米冠军

●2021年全运会男子100米、四届全运会男子4×100米接力冠军