王楚钦：巴黎奥运我备战3年&长时间保持强度 世界第1并不意味顶峰

中国乒乓球选手王楚钦接受时尚COSMO月刊采访，分享了自己备战奥运以及职业生涯的心路历程。

奥运训练周期王楚钦每天最少要换下4～5件，他说：“在3年的奥运备战中，长时间保持这样的比赛训练强度，靠的就是心里为国而战的信念。肯定有累到快要崩溃的时候，但绝不可以有扛不下来、顶不住的时候。”

王楚钦与乒乓结缘，就源于他幼时并不强健的身体。在王楚钦儿时的记忆里，母亲每星期都要带他去医院打针，频繁的医院之行让父母迫切希望找到一种方式来增强他的体质，于是他们选中了乒乓球。不到10岁的他，来到河北进行训练的第一堂课，教练让王楚钦和小队员们一起练体能，做俯卧撑。谈到这段往事，王楚钦：“当时我就哭了，说想回家。”

​敢于出手，是很多人对王楚钦最强烈的印象。哪怕在高原缺氧的客观条件下，他也不吝惜体力，一次次极限飞身救球，又让人不禁为他捏了一把汗：“这是我从小到大训练时一直贯彻的体系，是我自己的风格。无论在什么情况下，我都不能失去自己的风格。”

在登顶世界积分排行榜之后，作为“世界第一”，继续打下去的驱动力是什么？王楚钦回应道：“其实，‘世界第一’在我们来看，并不意味着顶峰，它只是证明了你站到了一个可以去冲击冠军的舞台上。事实上，我认为无论世界第一，还是世界前20，甚至前30，都有可能冲击冠军。新生代会冒出来，队员之间不断交替上升。而如果只有一个人长久地称霸这个时代，那或许意味着，这个项目并没有得到很好的发展和传承。”

“比赛就是胜与负交替发生，一切都是充满偶然性和不确定性的。要在这份不确定中搏杀出一个结果，这才是竞技体育的最大看点和魅力。”

结束巴黎奥运会后，王楚钦坦言自己或许还没有调整好：“正常打完奥运这么大的赛事应该短暂地休息一下，可时不我待，现在我必须适应和接受这个状况。运动员不是机器，也需要释放情绪，调整身心。什么样的比赛用一个什么样的状态和思想去面对，这是我后面要去好好规划的。”

“我希望我能变得快乐一点。这份快乐指的是不去想太多，在今年之后的每一场比赛里，都以一种享受乒乓运动、享受比赛的纯粹态度来面对。”

此外，王楚钦把台球称为“一个特别好的训练逻辑思维的项目。因为台球不计较一个球的得与失，而需要通盘规划。要打得好，就要思考如何用一个球去衔接另一个球，用什么样的杆法和技巧让白球走到舒适的位置，再去衔接下一个球，特别考验一个人的大局观。从细节上，又时刻考验着对于每个球旋转角度细微之处的理解……”

“下一个周期，我希望能有更多时间专注在单打上面。当然混双项目是上个周期的重点，我是左手运动员，在双打项目里与右手球员配合，这一左一右、一人一板的配合，特别利于穿插跑动，在赛场上无论前后左右都能顾到。我也是通过混双和双打项目，一步步带动了我的单打。”

“但下一次，还是想在男单项目上加强。因为这是我这届奥运的遗憾。要在新的周期里不断竞争，不断让自己在拼搏中争取机会。这是靠一步步、一点点去积累的，最后才能看到，有这样的机会。”

赛场上，王楚钦打球有一些小习惯：“每次比赛前我会找一个人待着的地方，安静一会儿。比赛中喜欢擦球台，或者控制一下发球的节奏，比如，先自己颠几下球，觉得舒服了，再准备发球。”

​前者是战歌，王楚钦上场前习惯先听Beyond的《光辉岁月》，紧接着《海阔天空》，“那种感觉很振奋，一听就会代入自己，想到自己正走在一条奋斗路上”；后者则能让王楚钦在赛场外很快安静下来，“赵雷的《少年锦时》《南方姑娘》还有《鼓楼》，我会在候机的时候听，在坐班车的路上听，能让自己沉下来”。

谈到喜欢的老物件，王楚钦：“我喜欢看它们随时间的变化，一点一点改变颜色。当你去照顾它的时候，去仔仔细细地盘也好、去刷也好，都会看到它慢慢发生变化，一种内心的成就感油然而生。这是日积月累的事情，不是一下就能做到的。”这些老物件也给了王楚钦一个视角，去探索和了解更多传统文化的魅力。

“要说在不同城市，我见得最多的就是机场。但你知道吗，从小到大我一次都没见过真狮子，动物园里的我也没见过。”

谈到衣服搭配：“我喜欢牛仔和工装裤，遇到好看的会想要试试看，如果你让我去根据流行趋势来思考怎么搭配，可能这些在我的认知里，很难实现。而且我以前还算喜欢逛街，现在也不逛了。

​为什么不逛了？“没时间。其实能好好睡一觉我就挺快乐了”。