33岁莱万状态惊人 秘密或在妻子为他设计的菜单！

莱万33岁仍保持状态，两个因素功不可没

莱万最近87场比赛里为拜仁慕尼黑披挂上阵，打入108球，今年为波兰队出战8场打入9球，状态惊人。

据德国媒体报道，莱万保持竞技状态的原因有多个，其中之一便是他的妻子安娜。妻子安娜入得厨房、出得厅堂，她不仅是前空手道世界冠军，同时也是健身教练。

她设计的由甜品吃起到最后吃前菜的创意逆向菜单，为莱万提供了很大的帮助。通常莱万会先吃甜品，这一般是由纯可可制造的巧克力蛋糕；然后再吃肉或鱼的米饭，最后才吃沙拉或汤。当然，菜单中并不包括油炸类和快餐类的食品。

同时另一个因素也是莱万多夫斯保持状态的秘诀。睡眠教练为莱万设计的卧室不允许有蓝光或电视屏幕，而且室温不得超过摄氏21度，此外还有特制床垫，以提升睡眠效果。